葡萄干吃多了会胖吗?（葡萄干吃多了会胖吗）
我来为大家解答以上问题。葡萄干吃多了会胖吗?，葡萄干吃多了会胖吗很多人还不知道，让我们一起来看看吧！
1、葡萄干含糖量很高，是鲜葡萄的4倍，大约100克葡萄干含有1172焦的热量，属于高热量水果，吃多了肯定会胖。
2、同时，葡萄干血糖生成指数偏高，为64，即吃了葡萄干对血糖的影响大，吃了容易使人发胖。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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